Врач рассказала, какие продукты запрещены при заболеваниях сердца
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью «Москва 24» перечислила продукты, запрещенные при больном сердце.
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью «Москва 24» перечислила продукты, запрещенные при больном сердце.
Так, эксперт рекомендовала свести к минимуму употребление кофе, чая, соли и жирных продуктов. Кроме того, врач посоветовала полностью исключить или хотя бы ограничить употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров. К таковым, например, относятся жирное мясо, свиное сало, бараний жир и куриная кожа. А также сливочное масло, сыры, сметана и сливки.
Марина Аплетаева пояснила, что у людей, имеющих сердечные заболевания, нарушен жировой обмен и повышен уровень холестерина. Жирные продукты будут усугублять проблему, способствовать увеличению нагрузки на сердце и развитию атеросклероза.
Врач посоветовала отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, а сливочное масло хотя бы на две трети заменить растительными жирами. Стоит также выбирать нежирные мясные продукты или обрезать видимый жир.
Помимо этого, рекомендуется ограничить ежедневное потребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме. В результате растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Фото: unsplash.com
Так, эксперт рекомендовала свести к минимуму употребление кофе, чая, соли и жирных продуктов. Кроме того, врач посоветовала полностью исключить или хотя бы ограничить употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров. К таковым, например, относятся жирное мясо, свиное сало, бараний жир и куриная кожа. А также сливочное масло, сыры, сметана и сливки.
Марина Аплетаева пояснила, что у людей, имеющих сердечные заболевания, нарушен жировой обмен и повышен уровень холестерина. Жирные продукты будут усугублять проблему, способствовать увеличению нагрузки на сердце и развитию атеросклероза.
Врач посоветовала отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, а сливочное масло хотя бы на две трети заменить растительными жирами. Стоит также выбирать нежирные мясные продукты или обрезать видимый жир.
Помимо этого, рекомендуется ограничить ежедневное потребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме. В результате растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Эволюция матрасов: от соломы и перьев до космических технологий
Как человечество прошло путь от грубых подстилок до высокотехнологичных систем сна.
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Майкопе, охватывающие все важные события в городе