Врач рассказала, какие продукты запрещены при заболеваниях сердца
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в интервью «Москва 24» перечислила продукты, запрещенные при больном сердце.
Так, эксперт рекомендовала свести к минимуму употребление кофе, чая, соли и жирных продуктов. Кроме того, врач посоветовала полностью исключить или хотя бы ограничить употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров. К таковым, например, относятся жирное мясо, свиное сало, бараний жир и куриная кожа. А также сливочное масло, сыры, сметана и сливки.
Марина Аплетаева пояснила, что у людей, имеющих сердечные заболевания, нарушен жировой обмен и повышен уровень холестерина. Жирные продукты будут усугублять проблему, способствовать увеличению нагрузки на сердце и развитию атеросклероза.
Врач посоветовала отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, а сливочное масло хотя бы на две трети заменить растительными жирами. Стоит также выбирать нежирные мясные продукты или обрезать видимый жир.
Помимо этого, рекомендуется ограничить ежедневное потребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме. В результате растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.