Врач рассказала, как укрепить иммунитет к сезону ОРВИ
Правильное питание, достаточное количество сна и в целом внимательное отношение к своему здоровью укрепят иммунитет к сезону ОРВИ,
Специалист рассказал, как сохранить иммунитет в сезон простуд.
Правильное питание, достаточное количество сна и в целом внимательное отношение к своему здоровью укрепят иммунитет к сезону ОРВИ, рассказала врач-терапевт в разговоре с «Москвой 24» .
До начала сезона простуд врачи рекомендуют пройти минимальное обследование, чтобы выявить возможные скрытые инфекционные процессы в организме.
Организм из-за инфекций ослабевает, в результате чего человек более подвержен простудам. Кроме того, существуют исследования, которые говорят о том, что люди, которые недосыпают, болеют чаще, рассказала врач.
Создать запас прочности для своего организма можно, рассказала специалист. Осенью наступает пора овощей и фруктов, поэтому стоит попытаться насытиться витаминами на зиму. Овощи способствуют возвращению активности иммунных реакций.
В том числе, огромную пользу для иммунитета принесет употребление в пищу моркови, заключила терапевт.
Фото: unsplash.com
Правильное питание, достаточное количество сна и в целом внимательное отношение к своему здоровью укрепят иммунитет к сезону ОРВИ, рассказала врач-терапевт в разговоре с «Москвой 24» .
До начала сезона простуд врачи рекомендуют пройти минимальное обследование, чтобы выявить возможные скрытые инфекционные процессы в организме.
Организм из-за инфекций ослабевает, в результате чего человек более подвержен простудам. Кроме того, существуют исследования, которые говорят о том, что люди, которые недосыпают, болеют чаще, рассказала врач.
Создать запас прочности для своего организма можно, рассказала специалист. Осенью наступает пора овощей и фруктов, поэтому стоит попытаться насытиться витаминами на зиму. Овощи способствуют возвращению активности иммунных реакций.
В том числе, огромную пользу для иммунитета принесет употребление в пищу моркови, заключила терапевт.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Недобросовестные поставщики: что нужно знать
Изменения в реестре поставщиков в соответствии с новым законом
Губернатор Кировской области анонсировал встречи с жителями
Обсуждение насущных вопросов пройдет 4 декабря в студии ГТРК «Вятка».
Прокуратура проверила безопасность дорожного движения в Шабалинском районе
Проблемы с состоянием автодороги «Ленинское – Чудиновы» требуют внимания властей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Торжке, включая прогнозы на ближайшие дни и часы