Врач рассказала еще об одном вредном свойстве избытка сахара
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова назвала еще одно вредное свойство избытка сахара.
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова назвала еще одно вредное свойство избытка сахара. Слова специалиста передает «Российская газета» .
У сладкоежек повышается риск образования камней в почках. Это подтверждается данными многолетних исследований.
Эксперт напомнила: необходимо учитывать, что сахар — это не только ложка песка в чай или кофе, а еще сладости, любая выпечка, газированные напитки, ароматизированные йогурты, готовые соусы, в том числе и соевый. Большое количество этих продуктов в рационе повышает риск образования камней.
Поэтому содержания сахара в рационе нужно максимально уменьшить. Стараться обходиться без добавленного сахара, есть фрукты и ягоды (в ограниченном количестве).
Фото: unsplash.com
У сладкоежек повышается риск образования камней в почках. Это подтверждается данными многолетних исследований.
Эксперт напомнила: необходимо учитывать, что сахар — это не только ложка песка в чай или кофе, а еще сладости, любая выпечка, газированные напитки, ароматизированные йогурты, готовые соусы, в том числе и соевый. Большое количество этих продуктов в рационе повышает риск образования камней.
Поэтому содержания сахара в рационе нужно максимально уменьшить. Стараться обходиться без добавленного сахара, есть фрукты и ягоды (в ограниченном количестве).
Фото: unsplash.com
Последние новости
Эволюция матрасов: от соломы и перьев до космических технологий
Как человечество прошло путь от грубых подстилок до высокотехнологичных систем сна.
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Лобне, включая прогнозы на ближайшие дни и часы