Врач рассказала, что сонливость может указывать на проблемы со здоровьем
Врач-кардиолог Наталья Макарочкина рассказала о возможных причинах сонливости.
Врач-кардиолог Наталья Макарочкина рассказала о возможных причинах сонливости. Подробностями поделились в runews24.ru .
Оно может наблюдаться при недостатке кислорода в помещении, а также указывать на проблемы со здоровьем или нехватку витаминов. Особенно остро это чувствуется в весенне-летний период, когда организм испытывает дефицит магния, железа, витаминов группы B и D, отметила эксперт.
Чтобы исключить причины, связанные со здоровьем, врач рекомендовала проверить уровень витамина D, щитовидную железу и сдать общий анализ крови.
Сонливость также может быть вызвана стрессом, а также неправильной работой надпочечников или переизбытком кофеина.
Чтобы исправить ситуацию, специалисты советуют изменить рацион, включить физическую нагрузку и уделять больше времени сну.
Фото: unsplash.com
Оно может наблюдаться при недостатке кислорода в помещении, а также указывать на проблемы со здоровьем или нехватку витаминов. Особенно остро это чувствуется в весенне-летний период, когда организм испытывает дефицит магния, железа, витаминов группы B и D, отметила эксперт.
Чтобы исключить причины, связанные со здоровьем, врач рекомендовала проверить уровень витамина D, щитовидную железу и сдать общий анализ крови.
Сонливость также может быть вызвана стрессом, а также неправильной работой надпочечников или переизбытком кофеина.
Чтобы исправить ситуацию, специалисты советуют изменить рацион, включить физическую нагрузку и уделять больше времени сну.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Состояние Александра Буйнова: слухи и реальность
Певец продолжает радовать поклонников, несмотря на сложные диагнозы.
ЛУКОЙЛ-Уралнефтепродукт нарушил антимонопольное законодательство
Кировское УФАС зафиксировало рост цен на бензин в условиях падения биржевых цен.
Совещание по переселению граждан из аварийного жилья в Кирове
Обсуждены ключевые вопросы программы переселения и обеспечения детей-сирот жильем.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Благовещенске