22.05.2023
Врач рассказала, что помогает увеличить продолжительность жизни на 8-10 лет
Врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью medikforum.ru , что помогает человеку увеличить продолжительность жизни.
Врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью medikforum.ru , что помогает человеку увеличить продолжительность жизни.
Снижению риска развития многих заболеваний способствуют сбалансированное питание, физические нагрузки, воздержание от алкоголя и сигарет. При этом, по словам специалиста, никогда не поздно начать менять свой образ жизни к лучшему.
— Если 20-летний изменит это, он получит около десяти лет жизни. Когда 60-летний человек делает этот переход, он все равно получает около восьми лет жизни, — отметила Василиса Пономарева.
Кроме того, эксперт заявила, что и в 80 лет люди могут повлиять на продолжительность жизни, изменив рацион. В среднем она может увеличиться на три года.
Фото: unsplash.com
Снижению риска развития многих заболеваний способствуют сбалансированное питание, физические нагрузки, воздержание от алкоголя и сигарет. При этом, по словам специалиста, никогда не поздно начать менять свой образ жизни к лучшему.
— Если 20-летний изменит это, он получит около десяти лет жизни. Когда 60-летний человек делает этот переход, он все равно получает около восьми лет жизни, — отметила Василиса Пономарева.
Кроме того, эксперт заявила, что и в 80 лет люди могут повлиять на продолжительность жизни, изменив рацион. В среднем она может увеличиться на три года.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Роман Береснев оценил развитие культуры в Афанасьевском округе
30 мая Председатель Законодательного Собрания Роман Береснев совершил рабочую поездку в Афанасьевский муниципальный округ: провел встречу с главой округа Еленой Белевой, побывал в деревне Московская,
«Сколько детей, столько и счастья»
Кировчане – супруги Владимир и Марина Чумаковы – стали победителями регионального этапа конкурса ПФО «Успешная семья Приволжья».
В Детской областной больнице активно совершенствуется оказание медицинской помощи маленьким пациентам
1 июня отмечается День защиты детей, его главная цель – привлечь внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются дети на всей планете.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям