Врач рассказала, что помогает увеличить продолжительность жизни на 8-10 лет
Врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью medikforum.ru , что помогает человеку увеличить продолжительность жизни.
Врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью medikforum.ru , что помогает человеку увеличить продолжительность жизни.
Снижению риска развития многих заболеваний способствуют сбалансированное питание, физические нагрузки, воздержание от алкоголя и сигарет. При этом, по словам специалиста, никогда не поздно начать менять свой образ жизни к лучшему.
— Если 20-летний изменит это, он получит около десяти лет жизни. Когда 60-летний человек делает этот переход, он все равно получает около восьми лет жизни, — отметила Василиса Пономарева.
Кроме того, эксперт заявила, что и в 80 лет люди могут повлиять на продолжительность жизни, изменив рацион. В среднем она может увеличиться на три года.
Фото: unsplash.com
Снижению риска развития многих заболеваний способствуют сбалансированное питание, физические нагрузки, воздержание от алкоголя и сигарет. При этом, по словам специалиста, никогда не поздно начать менять свой образ жизни к лучшему.
— Если 20-летний изменит это, он получит около десяти лет жизни. Когда 60-летний человек делает этот переход, он все равно получает около восьми лет жизни, — отметила Василиса Пономарева.
Кроме того, эксперт заявила, что и в 80 лет люди могут повлиять на продолжительность жизни, изменив рацион. В среднем она может увеличиться на три года.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Состояние Александра Буйнова: слухи и реальность
Певец продолжает радовать поклонников, несмотря на сложные диагнозы.
ЛУКОЙЛ-Уралнефтепродукт нарушил антимонопольное законодательство
Кировское УФАС зафиксировало рост цен на бензин в условиях падения биржевых цен.
Совещание по переселению граждан из аварийного жилья в Кирове
Обсуждены ключевые вопросы программы переселения и обеспечения детей-сирот жильем.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Твери