Врач рассказал, какие продукты ухудшают работу мозга
Директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев в интервью «Комсомольской правде» назвал факторы, негативно влияющие на работу мозга.
Директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев в интервью «Комсомольской правде» назвал факторы, негативно влияющие на работу мозга.
По словам специалиста, чаще всего неблагоприятные реакции вызывают инфекции, в том числе возбудители COVID-19, гриппа и герпеса. Кроме того, вред наносят длительные стрессы и хронические патологические состояния.
Также геронтолог отметил, что здоровье мозга зависит от рациона. Провоцировать хроническое воспаление в организме и в мозге, в частности, могут промышленно переработанные продукты. В их числе колбасы, сардельки, сосиски, чипсы, полуфабрикаты, а также сладости.
А вот снизить угрозу воспаления помогают зелень, овощи, орехи, ягоды, фрукты, специи (перец, куркума, шафран), рыбу и морепродукты.
Фото: unsplash.com
По словам специалиста, чаще всего неблагоприятные реакции вызывают инфекции, в том числе возбудители COVID-19, гриппа и герпеса. Кроме того, вред наносят длительные стрессы и хронические патологические состояния.
Также геронтолог отметил, что здоровье мозга зависит от рациона. Провоцировать хроническое воспаление в организме и в мозге, в частности, могут промышленно переработанные продукты. В их числе колбасы, сардельки, сосиски, чипсы, полуфабрикаты, а также сладости.
А вот снизить угрозу воспаления помогают зелень, овощи, орехи, ягоды, фрукты, специи (перец, куркума, шафран), рыбу и морепродукты.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Новый контракт с Министерством обороны РФ
Подписан контракт на участие в бригаде аэроразветки ГРОМ «Каскад».
Кто станет новым премьер-министром Кировской области?
Обсуждаются шесть основных кандидатов на пост председателя правительства региона.
Новые инициативы по улучшению общественного транспорта в городе
Городские власти представляют план по модернизации транспортной системы.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Видном