Врач назвала еду, которая губит поджелудочную железу быстрее жира
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала в своем Telegram-канале о продуктах, которые губят поджелудочную железу быстрее жира.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала в своем Telegram-канале о продуктах, которые губят поджелудочную железу быстрее жира.
По словам эксперта, это пища, в которой, помимо жиров, содержатся красители и ароматизаторы. Так, стоит отказаться от сосисок и колбасы (салями). Не пойдут на пользу поджелудочной дрожжевой хлеб, выпечка из белой муки и сладости.
А вот от жира в рационе даже при наличии проблем с поджелудочной полностью отказываться не рекомендуют. Екатерина Янг пояснила, что при нарушении функций поджелудочной железы способность всасывания жиров и так теряется. Из-за этого может возникнуть нехватка жирорастворимых витаминов.
Поэтому в меню допустимы блюда с небольшим количеством сливочного масла, оливкового, топленого и масло авокадо. При этом важно, чтобы основное блюдо содержало белок (мясо, рыба, яйца).
Фото: unsplash.com
По словам эксперта, это пища, в которой, помимо жиров, содержатся красители и ароматизаторы. Так, стоит отказаться от сосисок и колбасы (салями). Не пойдут на пользу поджелудочной дрожжевой хлеб, выпечка из белой муки и сладости.
А вот от жира в рационе даже при наличии проблем с поджелудочной полностью отказываться не рекомендуют. Екатерина Янг пояснила, что при нарушении функций поджелудочной железы способность всасывания жиров и так теряется. Из-за этого может возникнуть нехватка жирорастворимых витаминов.
Поэтому в меню допустимы блюда с небольшим количеством сливочного масла, оливкового, топленого и масло авокадо. При этом важно, чтобы основное блюдо содержало белок (мясо, рыба, яйца).
Фото: unsplash.com
Последние новости
От дронов до 3D-принтеров: где скрываются серводвигатели в современной технике
Невидимые моторы, которые управляют точностью, движением и будущим автоматизации
Шары на выпускной как создать вау-эффект: идеи фотозон и арок, которые запомнятся всем
Узнайте, как создать яркий декор выпускного с помощью воздушных шаров. Разбираем тренды 2026, формы арок, модные палитры и секреты оформления фотозон. Подсказываем, где заказать гелиевые композиции с обработкой для долгого полёта.
Эволюция матрасов: от соломы и перьев до космических технологий
Как человечество прошло путь от грубых подстилок до высокотехнологичных систем сна.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Кызыле с предложениями работы от ведущих работодателей города