Врач назвал симптомы нехватки магния в организме
Врач-онколог Леонид Доронин в своем Telegram-канале назвал признаки нехватки магния в организме.
Врач-онколог Леонид Доронин в своем Telegram-канале назвал признаки нехватки магния в организме. Среди таких симптомов слабость, потеря аппетита, утомляемость, рвота и тошнота.
При этом признаки и их тяжесть зависят от того, насколько низок уровень микроэлемента. Если ситуацию не контролировать, дефицит магния может повысить риск развития ряда хронических заболеваний. Например, проблем с сердечно-сосудистой системой, остеопороза, диабета второго типа, мигрени, а также болезни Альцгеймера.
В группе риска по дефициту магния дети, подростки, пожилые люди и женщины в постменопаузе. Склонность к нехватке магния повышают глютеновая болезнь и воспалительный синдром кишечника. Даже при здоровом питания они затрудняют процесс усвоения питательных веществ.
К тому же дефицит микроэлемента может возникнуть из-за приема некоторых рецептурных препаратов, таких как мочегонные средства и антибиотики, снижения содержания магния в зерновых культурах и диет с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов.
Фото: unsplash.com
При этом признаки и их тяжесть зависят от того, насколько низок уровень микроэлемента. Если ситуацию не контролировать, дефицит магния может повысить риск развития ряда хронических заболеваний. Например, проблем с сердечно-сосудистой системой, остеопороза, диабета второго типа, мигрени, а также болезни Альцгеймера.
В группе риска по дефициту магния дети, подростки, пожилые люди и женщины в постменопаузе. Склонность к нехватке магния повышают глютеновая болезнь и воспалительный синдром кишечника. Даже при здоровом питания они затрудняют процесс усвоения питательных веществ.
К тому же дефицит микроэлемента может возникнуть из-за приема некоторых рецептурных препаратов, таких как мочегонные средства и антибиотики, снижения содержания магния в зерновых культурах и диет с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Новый контракт с Министерством обороны РФ
Подписан контракт на участие в бригаде аэроразветки ГРОМ «Каскад».
Кто станет новым премьер-министром Кировской области?
Обсуждаются шесть основных кандидатов на пост председателя правительства региона.
Новые инициативы по улучшению общественного транспорта в городе
Городские власти представляют план по модернизации транспортной системы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Армавире на выгодных условиях