Ученые выяснили, что тепловая терапия в сауне снижает кровяное давление
Исследование ученых Университета Бригама Янга в Юте нашли уникальный способ снижения давления.
Исследование было основано на работе Финляндских ученых, показывающей тенденцию, что люди, которые часто посещали сауну в течение 19 минут или более, были менее склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто этого не делал.
10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет приняли участие в новом исследовании, а также 8 человек от 50 до 64 лет. Они посетили по два 20-ти минутных сеанса в сауне при 80 градусах Цельсия.
Никаких побочных эффектов обнаружено не было. Кровяное давление снизилось у всех. Физиологическая реакция на одно посещение сауны была одинаковой у взрослых молодого и среднего возраста.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.