Ученые выяснили, что тепловая терапия в сауне снижает кровяное давление
Исследование ученых Университета Бригама Янга в Юте нашли уникальный способ снижения давления.
Исследование ученых Университета Бригама Янга в Юте нашли уникальный способ снижения давления. У людей среднего возраста тепловая терапия в сауне поможет снизить давление, рассказали в Газета.Ru .
Исследование было основано на работе Финляндских ученых, показывающей тенденцию, что люди, которые часто посещали сауну в течение 19 минут или более, были менее склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто этого не делал.
10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет приняли участие в новом исследовании, а также 8 человек от 50 до 64 лет. Они посетили по два 20-ти минутных сеанса в сауне при 80 градусах Цельсия.
Никаких побочных эффектов обнаружено не было. Кровяное давление снизилось у всех. Физиологическая реакция на одно посещение сауны была одинаковой у взрослых молодого и среднего возраста.
Фото: unsplash.com
Исследование было основано на работе Финляндских ученых, показывающей тенденцию, что люди, которые часто посещали сауну в течение 19 минут или более, были менее склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто этого не делал.
10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет приняли участие в новом исследовании, а также 8 человек от 50 до 64 лет. Они посетили по два 20-ти минутных сеанса в сауне при 80 градусах Цельсия.
Никаких побочных эффектов обнаружено не было. Кровяное давление снизилось у всех. Физиологическая реакция на одно посещение сауны была одинаковой у взрослых молодого и среднего возраста.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Феодосии