08.03.2023
Ученые обнаружили связь между нарушениями сна и риском развития деменции
Специалисты выявили связь между тремя видами нарушений сна и риском развития деменции.
Специалисты выявили связь между тремя видами нарушений сна и риском развития деменции. Об этом сообщил сайт gazeta.ru со ссылкой на публикацию в «American Journal of Preventive Medicine».
Ученые проводили исследования в течение 10 лет, с 2011 по 2021 годы. В них приняли участие более шести тысяч человек, не страдавших деменцией на момент начала исследования.
Аналитики выделили три вида нарушений сна: проблемы с засыпанием в течение 30 минут, использование снотворных, а также проблемы с засыпанием после пробуждения ночью.
Оказалось, что первые два вида нарушений связаны с более высокими рисками развития деменции (на 51% и 30% соответственно), в то время как при последнем, наоборот, наблюдалось снижение этого риска на 40%.
Ученые подчеркнули, что на данный момент не существует эффективных методов борьбы со старческим слабоумием. Можно лишь снизить риски его развития. Здоровый сон — один из способов это сделать.
Фото: unsplash.com
Ученые проводили исследования в течение 10 лет, с 2011 по 2021 годы. В них приняли участие более шести тысяч человек, не страдавших деменцией на момент начала исследования.
Аналитики выделили три вида нарушений сна: проблемы с засыпанием в течение 30 минут, использование снотворных, а также проблемы с засыпанием после пробуждения ночью.
Оказалось, что первые два вида нарушений связаны с более высокими рисками развития деменции (на 51% и 30% соответственно), в то время как при последнем, наоборот, наблюдалось снижение этого риска на 40%.
Ученые подчеркнули, что на данный момент не существует эффективных методов борьбы со старческим слабоумием. Можно лишь снизить риски его развития. Здоровый сон — один из способов это сделать.
Фото: unsplash.com
Последние новости
В Чепецке осужден мужчина, который угрожал полицейским пневматикой
Осенью 2022 года чепецким полицейским поступил вызов в жилой дом. Патрульные приехали на место и обратились за пояснениями к мужчине, который их вызвал,
Стало известно, где будут убирать снег в Чепецке 20 марта
УК "Семиград" опубликовала график очистки придомовых территорий от снега на 20 марта.
В понедельник в Коминтерне возможны перебои с водой
В понедельник, 20 марта, с девяти утра до пяти часов вечера ООО «Водоснабжение» будет проводить плановые работы по промывке систем подачи холодной воды,
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента