Ученые назвали способ снизить риск боли в шее в два раза
Снизить риск боли в шее вдвое помогают физические упражнения, заявили ученые из Университета медицинских наук в Бохуме (Германия).
Снизить риск боли в шее вдвое помогают физические упражнения, заявили ученые из Университета медицинских наук в Бохуме (Германия). Результатами их исследования поделились в «Газета.RU» со ссылкой на публикацию в Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.
Эксперты провели систематический обзор и метаанализ имеющихся исследований, посвященных связи боли в шее и физических упражнений. Специалисты проанализировали пять исследований с участием 1722 человек.
Результаты доказали, что регулярные физические упражнения могут снизить риск боли в шее примерно в два раза в последующие 12 месяцев после последнего эпизода боли. Особенно эффективно это оказалось для офисных работников.
Фото: unsplash.com
Эксперты провели систематический обзор и метаанализ имеющихся исследований, посвященных связи боли в шее и физических упражнений. Специалисты проанализировали пять исследований с участием 1722 человек.
Результаты доказали, что регулярные физические упражнения могут снизить риск боли в шее примерно в два раза в последующие 12 месяцев после последнего эпизода боли. Особенно эффективно это оказалось для офисных работников.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Шары на выпускной как создать вау-эффект: идеи фотозон и арок, которые запомнятся всем
Узнайте, как создать яркий декор выпускного с помощью воздушных шаров. Разбираем тренды 2026, формы арок, модные палитры и секреты оформления фотозон. Подсказываем, где заказать гелиевые композиции с обработкой для долгого полёта.
Эволюция матрасов: от соломы и перьев до космических технологий
Как человечество прошло путь от грубых подстилок до высокотехнологичных систем сна.
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Мытищах с предложениями работы от ведущих работодателей города