Терапевт объяснила, как быстрее восстановиться после простуды
Во время восстановления после простуды следует полноценно питаться, отметила врач-терапевт Альфия Луценко.
Во время восстановления после простуды следует полноценно питаться, отметила врач-терапевт Альфия Луценко. Её слова передает « Российская газета ».
Важно есть легкоусвояемые продукты, например, нежирное отварное мясо. Употреблять достаточно фруктов и овощей.
Кроме того, необходима физическая активность. Полезна дыхательная и суставная гимнастика.
А еще, чтобы вновь не заболеть, нужно на некоторое время постараться ограничить контакты с другими людьми. Также полезно проверить уровень магния в крови, потому как в период болезни его расход увеличивается.
Перед приемом магния нужно проконсультироваться с врачом, добавила Альфия Луценко.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
Важно есть легкоусвояемые продукты, например, нежирное отварное мясо. Употреблять достаточно фруктов и овощей.
Кроме того, необходима физическая активность. Полезна дыхательная и суставная гимнастика.
А еще, чтобы вновь не заболеть, нужно на некоторое время постараться ограничить контакты с другими людьми. Также полезно проверить уровень магния в крови, потому как в период болезни его расход увеличивается.
Перед приемом магния нужно проконсультироваться с врачом, добавила Альфия Луценко.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
Последние новости
Губернатор Кировской области о развитии региона и перспективах на будущее
Александр Соколов поделился достижениями и планами по улучшению экономики и качества жизни в области.
Прокуроры Кирова посетили центр помощи детям-сиротам
В рамках Всероссийского дня правовой помощи детям прокуроры провели встречу с воспитанниками центра.
Подготовка к новому учебному сезону в Вятском колледже
Грант на цифровую трансформацию улучшит образовательный процесс.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Вологде с предложениями работы от ведущих работодателей города