Российские специалисты рассказали, как сохранить сердце здоровым в жару
В жару весь организм работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм должен охлаждаться, что происходит за счет усиленного потоотделения, рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.
Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и возникновения нарушений ритма сердца, в том числе угрожающих жизни.
Для сердца особенно опасна ситуация, когда жара сочетается с высокой влажностью. В таких условиях сердце сокращается намного чаще и прогоняет за минуту примерно в два раза больше крови, чем в обычные дни.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно проявлять больше осторожности, так как у некоторых людей с гипертонией в жару давление снижается, а сосуды расширяются. А у некоторых наоборот, повышается давление, так как учащается сердцебиение.
Чтобы сохранить сердце здоровым в жаркое время года важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться от физических нагрузок в жаркие часы, следить за питьевым режимом. А курение и алкоголь существенно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта.
Фото: vk.com/minzdravru
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.