Офтальмолог дала советы, как сохранить зрение за компьютером
23.11.2022

Офтальмолог дала советы, как сохранить зрение за компьютером

Офтальмологи все чаще выявляют у пациентов компьютерный зрительный синдром, который характеризуются снижением остроты зрения, туманом перед глазами, ощущением соринки, слезотечением или даже головной болью.

Офтальмологи все чаще выявляют у пациентов компьютерный зрительный синдром, который характеризуются снижением остроты зрения, туманом перед глазами, ощущением соринки, слезотечением или даже головной болью. Об этом изданию «Вести Подмосковья» рассказала врач-офтальмолог Валерия Смирнова.

По словам специалиста, сберечь зрение поможет правильная организация рабочего места. Источник света должен располагаться с левой стороны, а монитор - находиться строго на уровне глаз. Расстояние до экрана не должно быть меньше 50-60 см.  

Также необходимо дозировать нагрузки на зрение, делая перерывы в работе каждый час, и выполнять упражнения. Например, вращение глазными яблоками, частое зажмуривание. Кроме того, можно обзавестись защитными очками с антибликовым покрытием.  

Фото: unsplash.com

Последние новости

КОММУНИСТЫ ПОЧТИЛИ ПАМЯТЬ С.М. КИРОВА

1 декабря – день памяти Сергея Мироновича Кирова, а также годовщина установления советской власти в городе, носящем его имя.

ИНН теперь можно получить на Госуслугах

Физические лица могут направить в ФНС России заявление о постановке на учет в налоговом органе и получить электронное свидетельство ИНН через единый портал государственных и муниципальных услуг .

В школах района прошла «Неделя школьного питания»

По рекомендации министерства образования Кировской области в общеобразовательных организациях района прошла «Неделя школьного питания»,

Card image

У кофеварок, как и любого оборудования, могут возникать проблемы в работе, связанные с постоянным или неправильным использованием.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *