Нутрициолог рассказал, почему бананы не следует есть натощак
Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал сайту medikforum.ru , почему бананы не рекомендуется есть натощак.
Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал сайту medikforum.ru , почему бананы не рекомендуется есть натощак.
Бананы полезны для организма. Они содержат насыщенные минералы, витамины и клетчатку. Однако, если употреблять их натощак, может нарушиться кислотно-щелочной баланс. Это связано с содержанием калия и магния во фрукте.
—Когда калий и магний попадают натощак после нескольких часов голодания, вероятно нарушение кислотно-щелочного баланса вашей крови, — пояснил эксперт.
Неправильное употребление фрукта может стать причиной временного повышения щелочности крови, что вызывает компенсаторную реакцию в организме. Если же она не возникает, нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к ацидозу и алкалозу.
Врач пояснил, что ацидоз может вызвать такие симптомы, как одышка, усталость и спутанность сознания, а алкалоз — тошноту, головокружение и подергивание мышц.
Фото: unsplash.com
Бананы полезны для организма. Они содержат насыщенные минералы, витамины и клетчатку. Однако, если употреблять их натощак, может нарушиться кислотно-щелочной баланс. Это связано с содержанием калия и магния во фрукте.
—Когда калий и магний попадают натощак после нескольких часов голодания, вероятно нарушение кислотно-щелочного баланса вашей крови, — пояснил эксперт.
Неправильное употребление фрукта может стать причиной временного повышения щелочности крови, что вызывает компенсаторную реакцию в организме. Если же она не возникает, нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к ацидозу и алкалозу.
Врач пояснил, что ацидоз может вызвать такие симптомы, как одышка, усталость и спутанность сознания, а алкалоз — тошноту, головокружение и подергивание мышц.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Эволюция матрасов: от соломы и перьев до космических технологий
Как человечество прошло путь от грубых подстилок до высокотехнологичных систем сна.
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Сарапуле