Нутрициолог рассказал, почему бананы не следует есть натощак
Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал сайту medikforum.ru , почему бананы не рекомендуется есть натощак.
Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал сайту medikforum.ru , почему бананы не рекомендуется есть натощак.
Бананы полезны для организма. Они содержат насыщенные минералы, витамины и клетчатку. Однако, если употреблять их натощак, может нарушиться кислотно-щелочной баланс. Это связано с содержанием калия и магния во фрукте.
—Когда калий и магний попадают натощак после нескольких часов голодания, вероятно нарушение кислотно-щелочного баланса вашей крови, — пояснил эксперт.
Неправильное употребление фрукта может стать причиной временного повышения щелочности крови, что вызывает компенсаторную реакцию в организме. Если же она не возникает, нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к ацидозу и алкалозу.
Врач пояснил, что ацидоз может вызвать такие симптомы, как одышка, усталость и спутанность сознания, а алкалоз — тошноту, головокружение и подергивание мышц.
Фото: unsplash.com
Бананы полезны для организма. Они содержат насыщенные минералы, витамины и клетчатку. Однако, если употреблять их натощак, может нарушиться кислотно-щелочной баланс. Это связано с содержанием калия и магния во фрукте.
—Когда калий и магний попадают натощак после нескольких часов голодания, вероятно нарушение кислотно-щелочного баланса вашей крови, — пояснил эксперт.
Неправильное употребление фрукта может стать причиной временного повышения щелочности крови, что вызывает компенсаторную реакцию в организме. Если же она не возникает, нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к ацидозу и алкалозу.
Врач пояснил, что ацидоз может вызвать такие симптомы, как одышка, усталость и спутанность сознания, а алкалоз — тошноту, головокружение и подергивание мышц.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Новый контракт с Министерством обороны РФ
Подписан контракт на участие в бригаде аэроразветки ГРОМ «Каскад».
Кто станет новым премьер-министром Кировской области?
Обсуждаются шесть основных кандидатов на пост председателя правительства региона.
Новые инициативы по улучшению общественного транспорта в городе
Городские власти представляют план по модернизации транспортной системы.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Сарапуле