Нутрициолог перечислила самые распространенные причины выпадения волос
Причины, по котором выпадают волосы, обычно заключаются в различных дефицитных состояниях, таких как: нехватка белка, гормона щитовидной железы или железа.
По ее словам провоцировать выпадение волос могут инфекционные заболевания. Среди них очаговые алопеции, трихофития, микроспория. Поэтому сначала нужно исключить эти проблемы посетив врача. При необходимости пройти курс лечения.
Если же явных проблем со здоровьем врач не найдет, а волосы продолжают покидать голову, можно прибегнуть к приему витаминов. Самым действенным из них является биотин. Также помогут любые другие комплексы, содержащие витамины группы B, цинк, железо, селен.
- Важно регулировать и питание: сократить в рационе количество сахара и Омега-6 кислот. При этом увеличить содержание полезных жиров Омега-3. Женщинам важно следить за уровнем железа в крови. Параллельно с этим необходимо выбирать уход, который будет направлен на улучшение микроциркуляции кожи головы. Подойдут любые методы, усиливающие приток крови к коже головы: массажи, лосьоны с красным перцем, – рекомендовала Елена Курова.
Нутрициолог отмечает, если у женщин выпадают волосы по мужскому типу, тогда количество мужских гормонов превышает женские, на помощь могут прийти средства на основе миноксидила. Эти лосьоны при местном нанесении блокируют чувствительность луковиц к андрогенам (мужским гормонам) и справляются с проблемой выпадения.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.