23.01.2023
Невролог рассказала, что поможет снизить риск возникновения деменции
Врач-невролог Татьяна Щербакова в интервью агентству «Прайм» рассказала, что может помочь снизить риск возникновения деменции.
Врач-невролог Татьяна Щербакова в интервью агентству «Прайм» рассказала, что может помочь снизить риск возникновения деменции.
Это синдром, связанный с деградацией памяти, мышления и способности выполнять ежедневные действия. Главный фактор развития деменции — возраст. Однако он сам по себе не так критичен. «Пусковых механизмов» к возникновению деменции несколько. Нивелировав их, можно сократить риски.
Эксперт подчеркнула, что в первую очередь необходимы своевременная диагностика и коррекция артериальной гипертензии, сахарного диабета, нарушения обмена холестерина и депрессии. Особенно важно последнее, так как депрессивное расстройство способствует развитию деменции.
Также, по словам невролога, регулярная физическая активность не только снижает риск развития синдрома, но и замедляет прогрессирование уже появившегося состояния. Кроме того, профилактикой являются поддержание нормальной массы тела и достаточный сон.
Татьяна Щербакова напомнила, что к развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга ведет потребление алкоголя и никотина. Соответственно, отказ от курения и употребления спиртного снижает риск развития сосудистой деменции.
Помимо этого, риск развития деменции повышается при недостаточной умственной и познавательной активности в течение жизни. Еще один фактор — социальная изоляция. Поэтому важно постоянно учиться и узнавать новое, поддерживать позитивные общественные связи и сотрудничество с другими людьми.
Фото: unsplash.com
Это синдром, связанный с деградацией памяти, мышления и способности выполнять ежедневные действия. Главный фактор развития деменции — возраст. Однако он сам по себе не так критичен. «Пусковых механизмов» к возникновению деменции несколько. Нивелировав их, можно сократить риски.
Эксперт подчеркнула, что в первую очередь необходимы своевременная диагностика и коррекция артериальной гипертензии, сахарного диабета, нарушения обмена холестерина и депрессии. Особенно важно последнее, так как депрессивное расстройство способствует развитию деменции.
Также, по словам невролога, регулярная физическая активность не только снижает риск развития синдрома, но и замедляет прогрессирование уже появившегося состояния. Кроме того, профилактикой являются поддержание нормальной массы тела и достаточный сон.
Татьяна Щербакова напомнила, что к развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга ведет потребление алкоголя и никотина. Соответственно, отказ от курения и употребления спиртного снижает риск развития сосудистой деменции.
Помимо этого, риск развития деменции повышается при недостаточной умственной и познавательной активности в течение жизни. Еще один фактор — социальная изоляция. Поэтому важно постоянно учиться и узнавать новое, поддерживать позитивные общественные связи и сотрудничество с другими людьми.
Фото: unsplash.com
Последние новости
29 января кировчанам советуют не говорить неправду, не болтать попусту, не бездельничать
Сегодня в Кирове ожидается не очень морозный, пасмурный день: температура воздуха за окном в пределах −6...-10 градусов.
Кировская область готовится к проведению «Лыжни России»
Через пару недель, 11 февраля, Кировская область присоединиться к ежегодной Всероссийской массовой лыжной гонке «Лыжня России».
Кардиолог рассказала, у кого может случиться остановка сердца
Риск внезапной остановки сердца может произойти по многим причинам. Об этом сообщила aif.ru кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт, врач ультразвуковой диагностики Ольга Козлова.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента