Невролог рассказала, что поможет снизить риск возникновения деменции

Врач-невролог Татьяна Щербакова в интервью агентству «Прайм» рассказала, что может помочь снизить риск возникновения деменции.

Врач-невролог Татьяна Щербакова в интервью агентству «Прайм» рассказала, что может помочь снизить риск возникновения деменции.

Это синдром, связанный с деградацией памяти, мышления и способности выполнять ежедневные действия. Главный фактор развития деменции — возраст. Однако он сам по себе не так критичен. «Пусковых механизмов» к возникновению деменции несколько. Нивелировав их, можно сократить риски.

Эксперт подчеркнула, что в первую очередь необходимы своевременная диагностика и коррекция артериальной гипертензии, сахарного диабета, нарушения обмена холестерина и депрессии. Особенно важно последнее, так как депрессивное расстройство способствует развитию деменции.

Также, по словам невролога, регулярная физическая активность не только снижает риск развития синдрома, но и замедляет прогрессирование уже появившегося состояния. Кроме того, профилактикой являются поддержание нормальной массы тела и достаточный сон.

Татьяна Щербакова напомнила, что к развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга ведет потребление алкоголя и никотина. Соответственно, отказ от курения и употребления спиртного снижает риск развития сосудистой деменции.

Помимо этого, риск развития деменции повышается при недостаточной умственной и познавательной активности в течение жизни. Еще один фактор — социальная изоляция. Поэтому важно постоянно учиться и узнавать новое, поддерживать позитивные общественные связи и сотрудничество с другими людьми.

Фото: unsplash.com

Последние новости

Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества

Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.

Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области

Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».

Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года

За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.

В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова

В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ярославле, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *