На продолжительность жизни влияет дисбаланс углеводов и жиров
В японском Университете Нагои исследователи выяснили, что экстремальные диетические привычки влияют на продолжительность жизни.
В рамках эксперимента ученые в течение 9 лет опрашивали 81 333 японцев об их состоянии здоровья. 35 тысяч мужчин и 46 тысяч женщин рассказывали о своем регулярном рационе. Затем на основе этой информации рассчитали ежедневное потребление углеводов, жиров и общего количества энергии.
В результате исследователи выяснили, что употребление менее 40% углеводов приводит к преждевременной смерти от онкологии у мужчин. При этом для женщин все вышло наоборот — чрезмерное количество углеводов (более 65%) в рационе отрицательно сказывается на женской продолжительности жизни.
В то же время большое потребление жиров негативно сказывалось на продолжительности жизни. Низкое потребление ненасыщенных жиров у мужчин также было связано повышенной вероятностью ухода из жизни от всех причин.
Эксперты заключили, что людям следует придерживаться сбалансированной диеты, а не резко ограничивать потребление углеводов или жиров.
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.