Кардиолог предупредил об опасности жары для некоторых категорий людей
Для некоторых категорий людей жаркая погода может стать опасной. Как рассказал ТАСС кардиолог Владимир Хорошев, в такую группу прежде всего попадают те, кто страдает от вредных привычек, хронических заболеваний,
По его словам, в аномальную жару необходимо отказаться от алкогольных напитков, кофе и сладкой газировки и сигарет.
"Никотин резко усиливает гипоксию, то есть создает состояние оскудения кислородом, в жару это крайне опасно", — рассказал ТАСС сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Владимир Хорошев.
Также он порекомендовал исключить чрезмерные физические нагрузки, из рациона исключить острую, тяжелую, мясную пищу добавив овощей, ягод, фруктов и средиземноморских продуктовую. "Однако, важно ни в коем случае не переедать", — посоветовал врач.
Хорошо бы переждать жару дома, чтобы снизить риски теплового удара и других проблем со здоровьем. Но если такой возможности нет на улице выбирать сторону, где тень и не выходить без головного убора и питьевой воды.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев