Гастроэнтерологи раскрыли четыре приема, эффективно защищающие печень

Значение печени в человеческом организме сложно переоценить. Она выполняет множество функций: очищает кровь, производит желчь и задействована в усвоении жиров и углеводов.

Значение печени в человеческом организме сложно переоценить. Она выполняет множество функций: очищает кровь, производит желчь и задействована в усвоении жиров и углеводов. Чтобы как можно дольше сохранить ее здоровье, гастроэнтерологи порекомендовали придерживаться некоторых правил, пишет издание PrimaMedia. Пить больше воды. Достаточное количества воды помогает печени эффективно функционировать. Жидкость помогает снизить нагрузку на орган и способствует удалению токсинов и отходов из организма. Сократить употребление жирной пищи и алкоголя. Жирная пища увеличивает нагрузку на печень и может вызвать заболевания. Алкоголь также является одним из основных врагов печени и может привести к циррозу, поэтому рекомендуется ограничивать его употребление. Избегать токсичных веществ. Некоторые вещества, такие как пестициды и химические добавки в пищевых продуктах, являются токсичными для печени. Лучше употреблять органические продукты и стараться свести к минимуму воздействие токсичных веществ в повседневной жизни. Заниматься умеренным физическим трудом. Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить работу печени, уменьшить риск развития заболеваний и снизить уровень "плохого" холестерина в крови. Фото: unsplash.com

Последние новости

Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества

Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.

Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области

Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».

Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года

За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.

В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова

В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Кириллове с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *