Гастроэнтеролог рассказала о том, как помочь желудку в новогодние праздники
Врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко в беседе с корреспондентом ФАН рассказала о том, как избежать неприятных последствий новогодних застолий.
Врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко в беседе с корреспондентом ФАН рассказала о том, как избежать неприятных последствий новогодних застолий.
Во-первых, стоит принимать умеренный объем пищи учитывая новогодние праздники. Особенно в ночное время. Объем ужина должен составлять не больше четверти от суточного рациона. Не стоит злоупотреблять алкоголем, это оказывает негативное воздействие на организм в целом. Стоит постараться ограничить количество жирной пищи, отдать предпочтение легким закускам и салатам.
«Если у человека есть заболевание ЖКТ, но не в острой фазе, можно побаловать себя умеренными салатными заправками, постараться не провоцировать свой организм большим количеством соусов и специй. Стоит исключить раздражающие продукты, уксусы, маринады, майонез, можно заменить его на сметану. Жирное и жареное придется убрать из меню, а вот запеченная пища, например, мясо и рыба, вполне сгодится», — напомнила врач.
Если вам стало плохо нужно установить причину. Живот может болеть просто из-за большого объема еды. В этом случае можно принять ферментные препараты. В случае болевого синдрома стоит принять спазмолитики. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и пить таблетки без рекомендации врача.
Бить тревогу стоит тогда, когда болевой синдром не купируется препаратами. Обычно это резкие боли в животе, которые сопровождаются диареей и рвотой. В этом случае можно подозревать отравление или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, о которых пациент не знал.
Напомним , медучреждения Кировской области с 31 декабря по 8 января будут оказывать помощь ежедневно.
Фото: unsplash.com
Во-первых, стоит принимать умеренный объем пищи учитывая новогодние праздники. Особенно в ночное время. Объем ужина должен составлять не больше четверти от суточного рациона. Не стоит злоупотреблять алкоголем, это оказывает негативное воздействие на организм в целом. Стоит постараться ограничить количество жирной пищи, отдать предпочтение легким закускам и салатам.
«Если у человека есть заболевание ЖКТ, но не в острой фазе, можно побаловать себя умеренными салатными заправками, постараться не провоцировать свой организм большим количеством соусов и специй. Стоит исключить раздражающие продукты, уксусы, маринады, майонез, можно заменить его на сметану. Жирное и жареное придется убрать из меню, а вот запеченная пища, например, мясо и рыба, вполне сгодится», — напомнила врач.
Если вам стало плохо нужно установить причину. Живот может болеть просто из-за большого объема еды. В этом случае можно принять ферментные препараты. В случае болевого синдрома стоит принять спазмолитики. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и пить таблетки без рекомендации врача.
Бить тревогу стоит тогда, когда болевой синдром не купируется препаратами. Обычно это резкие боли в животе, которые сопровождаются диареей и рвотой. В этом случае можно подозревать отравление или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, о которых пациент не знал.
Напомним , медучреждения Кировской области с 31 декабря по 8 января будут оказывать помощь ежедневно.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Юрге