Гастроэнтеролог рассказала о том, как помочь желудку в новогодние праздники
Врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко в беседе с корреспондентом ФАН рассказала о том, как избежать неприятных последствий новогодних застолий.
Во-первых, стоит принимать умеренный объем пищи учитывая новогодние праздники. Особенно в ночное время. Объем ужина должен составлять не больше четверти от суточного рациона. Не стоит злоупотреблять алкоголем, это оказывает негативное воздействие на организм в целом. Стоит постараться ограничить количество жирной пищи, отдать предпочтение легким закускам и салатам.
«Если у человека есть заболевание ЖКТ, но не в острой фазе, можно побаловать себя умеренными салатными заправками, постараться не провоцировать свой организм большим количеством соусов и специй. Стоит исключить раздражающие продукты, уксусы, маринады, майонез, можно заменить его на сметану. Жирное и жареное придется убрать из меню, а вот запеченная пища, например, мясо и рыба, вполне сгодится», — напомнила врач.
Если вам стало плохо нужно установить причину. Живот может болеть просто из-за большого объема еды. В этом случае можно принять ферментные препараты. В случае болевого синдрома стоит принять спазмолитики. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и пить таблетки без рекомендации врача.
Бить тревогу стоит тогда, когда болевой синдром не купируется препаратами. Обычно это резкие боли в животе, которые сопровождаются диареей и рвотой. В этом случае можно подозревать отравление или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, о которых пациент не знал.
Напомним , медучреждения Кировской области с 31 декабря по 8 января будут оказывать помощь ежедневно.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.