Этот завтрак снижает риск возникновения рака
Для профилактики онкологии россиянам рекомендуется употреблять следующие полезные завтраки, способствующие снижению риска развития рака толстой кишки: Овсянка с ягодами и орехами: 40 г овсяных хлопьев, 300 мл молока,
Для профилактики онкологии россиянам рекомендуется употреблять следующие полезные завтраки, способствующие снижению риска развития рака толстой кишки:
Овсянка с ягодами и орехами: 40 г овсяных хлопьев, 300 мл молока, горсть ягод, столовая ложка измельченных орехов или семян. Антиоксиданты в ягодах обладают защитными свойствами.
Йогурт или кефир с фруктами и орехами: греческий йогурт или кефир, фрукты, орехи. Йогурт богат белком, кальцием и пробиотиками.
Овощи на гриле с халуми, яйцами и авокадо: овощи на гриле с оливковым маслом, сыр халуми, яйца, авокадо, цельнозерновой тост.
Ученые отмечают увеличение заболеваемости раком толстой кишки среди молодежи из-за ожирения и неправильного питания. Поэтому важно следить за своим рационом, включая продукты, которые помогут снизить риск развития этого заболевания.
Последние новости
Добровольцы нужны для поисков пропавшего в Омутнинске
В Кировской области разыскивают 37-летнего мужчину с помощью поисково-спасательного отряда.
Новые инициативы по улучшению здравоохранения в столице
Городские власти представили планы по модернизации медицинских учреждений.
Погода в Кировской области: дождливая суббота и воскресенье
Жителям региона предстоит провести выходные дома из-за непогоды.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?