Этот завтрак снижает риск возникновения рака
Для профилактики онкологии россиянам рекомендуется употреблять следующие полезные завтраки, способствующие снижению риска развития рака толстой кишки: Овсянка с ягодами и орехами: 40 г овсяных хлопьев, 300 мл молока,
Для профилактики онкологии россиянам рекомендуется употреблять следующие полезные завтраки, способствующие снижению риска развития рака толстой кишки:
Овсянка с ягодами и орехами: 40 г овсяных хлопьев, 300 мл молока, горсть ягод, столовая ложка измельченных орехов или семян. Антиоксиданты в ягодах обладают защитными свойствами.
Йогурт или кефир с фруктами и орехами: греческий йогурт или кефир, фрукты, орехи. Йогурт богат белком, кальцием и пробиотиками.
Овощи на гриле с халуми, яйцами и авокадо: овощи на гриле с оливковым маслом, сыр халуми, яйца, авокадо, цельнозерновой тост.
Ученые отмечают увеличение заболеваемости раком толстой кишки среди молодежи из-за ожирения и неправильного питания. Поэтому важно следить за своим рационом, включая продукты, которые помогут снизить риск развития этого заболевания.
Последние новости
Никита Горелов стал новым главой Сосновского городского поселения
Депутаты единогласно поддержали кандидатуру 30-летнего Никиты Горелова.
Образовательный проект по охране труда стартует в Москве
Бизнес сможет обучиться основам безопасности на рабочем месте.
Кировская область на подъеме: прорыв в поддержке НКО
Регион продемонстрировал значительный рост в рейтинге поддержки социально ориентированных организаций.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?