Доктор Мясников предупредил о вреде популярных методов «разгрузки» после праздников
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала « Россия 1 » оценил эффективность методов «разгрузки» организма после новогодних праздников.
Например, голодание, по словам эксперта, допустимо только под наблюдением врача и разрешено не всем. Врач пояснил, что организм человека, начинающего голодать, переходит в своего рода «режим самосохранения». В это время понижаются энергозатраты и повышается гормон, который увеличивает аппетит. Из-за этого, заявил Александр Мясников, происходит довольно серьезная гормональная перестройка. Помимо всевозможных болезней, это опасно тем, что, начиная есть, человек прибавляет в весе еще больше, чем до голодания. Плюс происходит колоссальная задержка жидкости.
Также эксперт назвал неэффективным прием сорбентов и ферментов для «чистки» организма.
— Не принимайте слабительные, которые выводят через кишечную стенку жидкость, потому что вы теряете электролиты и потом все это заканчивается инфарктами и тяжелыми нарушениями– сказал специалист.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.