Доктор Мясников объяснил, почему нельзя в больших количествах употреблять зелень
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о пользе и вреде зелени.
Специалист отметил, что польза употребления зелени для снижения рисков болезни Альцгеймера и других видов слабоумия зелени научно доказана. При этом больше всего биологически активных веществ, которые влияют на умственную деятельность человека, содержится в кинзе. Помимо этого, она считается природным антибиотиком.
При этом в любой зелени есть витамин К — аналог лекарств, укрепляющих костную ткань и снижающих риск переломов.
Также, по словам доктора, все зеленые овощи, фрукты и трава являются своего рода рекордсменами по содержанию фолиевой кислоты, обладающей противоопухолевым действием и снижающей риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Но при этом зелень может быть причиной образования мочекаменной болезни, предупредил Александр Мясников. Кроме того, зелень следует ограничить или вовсе исключить из рациона при приеме кроверазжижающих препаратов.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.