Диетолог рассказала, какой сок является самым полезным
Диетолог Римма Мойсенко рассказала, какой сок поможет укрепить иммунитет, повысить уровень гемоглобина в крови и ощутить прилив сил.
Речь идет о гранатовом соке. По словам эксперта, полезный для организма эффект достигается благодаря большому количеству витаминов и антиоксидантов в продукте. Врач назвала гранатовый сок природным иммуномодулятором. Он также улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80% клеток, необходимых для иммунного ответа. Кроме того, в соке содержатся жирорастворимые витамины D, E и K, а также Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Правда, в небольшом количестве.
Помимо этого, гранатовый сок способствует поднятию уровня гемоглобина в крови и помогает в лечении железодефицитной анемии. А чтобы напиток принес максимум пользы, делать его лучше самостоятельно и разводить водой.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.