Диетолог рассказал, чем вредны чипсы
Чрезмерное употребление чипсов может привести к ряду серьезных заболеваний.
Врач сообщил, какие чипсы вреднее.
Чрезмерное употребление чипсов может привести к ряду серьезных заболеваний. Помимо расстройства пищевого поведения, переедание вредной едой вызывает повышение холестерина в крови, веса, риска развития метаболического синдрома и сахарного диабета II типа, рассказала диетолог, гастроэнтеролог и терапевт в беседе с «Радио 1» .
Однако если захотелось снеки, выбирая, стоит проверить состав. Важно избегать усилителей вкуса и ароматизаторов, так как у человека возникает повышенная потребность к использованию таких высоко насыщенных по вкусу продуктов, подчеркнула врач.
Лучше, чтобы в составе были: картофель, соль, натуральные приправы и растительные масла. Такие чипсы есть на прилавках, но стоимость их выше.
К тому же, классические картофельные чипсы не так сложно приготовить дома. Такая ситуация допустима в рационе, но не на регулярной основе, отметила диетолог.
Употреблять примерно по 30-40 грамм чипсов и не переживать о своем здоровье действительно можно, однако, злоупотреблять таким продуктом все же не стоит.
Фото: unsplash.com
Чрезмерное употребление чипсов может привести к ряду серьезных заболеваний. Помимо расстройства пищевого поведения, переедание вредной едой вызывает повышение холестерина в крови, веса, риска развития метаболического синдрома и сахарного диабета II типа, рассказала диетолог, гастроэнтеролог и терапевт в беседе с «Радио 1» .
Однако если захотелось снеки, выбирая, стоит проверить состав. Важно избегать усилителей вкуса и ароматизаторов, так как у человека возникает повышенная потребность к использованию таких высоко насыщенных по вкусу продуктов, подчеркнула врач.
Лучше, чтобы в составе были: картофель, соль, натуральные приправы и растительные масла. Такие чипсы есть на прилавках, но стоимость их выше.
К тому же, классические картофельные чипсы не так сложно приготовить дома. Такая ситуация допустима в рационе, но не на регулярной основе, отметила диетолог.
Употреблять примерно по 30-40 грамм чипсов и не переживать о своем здоровье действительно можно, однако, злоупотреблять таким продуктом все же не стоит.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ростове, включая прогнозы на ближайшие дни и часы