25.05.2023

Диетолог объяснила, сколько можно съесть хлеба за день без ущерба здоровью

Человеку без противопоказаний можно безопасно съесть 2-3 куска хлеба за день.

 

Человеку без противопоказаний можно безопасно съесть 2-3 куска хлеба за день. Однако при лишнем весе или сахарном диабете стоит отказаться от белого мучного изделия, считает врач-диетолог Марина Аплетаева.

– Если имеется лишний вес или сахарный диабет, лучше отказаться от белого хлеба из очищенной муки, так как он содержит быстрые углеводы. Ржаной хлеб не рекомендуется есть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, – сказала она изданию «Москва 24».При этом зерновой хлеб могут есть практически все люди. Он не имеет никаких противопоказаний и содержит растворимые пищевые волокна, поддерживая работу желудочно-кишечного тракта.
Фото: cookingmir.ru
Автор: Иван Кабанов

Последние новости

Роман Береснев оценил развитие культуры в Афанасьевском округе

30 мая Председатель Законодательного Собрания Роман Береснев совершил рабочую поездку в Афанасьевский муниципальный округ: провел встречу с главой округа Еленой Белевой, побывал в деревне Московская,

«Сколько детей, столько и счастья»

Кировчане – супруги Владимир и Марина Чумаковы – стали победителями регионального этапа конкурса ПФО «Успешная семья Приволжья».

В Детской областной больнице активно совершенствуется оказание медицинской помощи маленьким пациентам

1 июня отмечается День защиты детей, его главная цель – привлечь внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются дети на всей планете.

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *