Диетолог объяснила, сколько можно съесть хлеба за день без ущерба здоровью
Человеку без противопоказаний можно безопасно съесть 2-3 куска хлеба за день.
Человеку без противопоказаний можно безопасно съесть 2-3 куска хлеба за день. Однако при лишнем весе или сахарном диабете стоит отказаться от белого мучного изделия, считает врач-диетолог Марина Аплетаева.
– Если имеется лишний вес или сахарный диабет, лучше отказаться от белого хлеба из очищенной муки, так как он содержит быстрые углеводы. Ржаной хлеб не рекомендуется есть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, – сказала она изданию «Москва 24».При этом зерновой хлеб могут есть практически все люди. Он не имеет никаких противопоказаний и содержит растворимые пищевые волокна, поддерживая работу желудочно-кишечного тракта.
Фото: cookingmir.ru
Автор: Иван Кабанов
Последние новости
Борьба с коррупцией в Кировской области: губернатор Соколов обозначил приоритеты
Глава региона акцентировал внимание на снижении безработицы и борьбе с неофициальным трудоустройством.
Жалоба на электронный аукцион в Кирове отклонена
Кировское УФАС рассмотрело жалобу на действия Уполномоченного учреждения по закупке лекарств.
Научно-практическая конференция в Кирове: 30 лет парламентаризма в Приволжском федеральном округе
Конференция соберет парламентариев и ученых для обсуждения ключевых вопросов развития законодательства.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров