11 октября – Всемирный день борьбы с ожирением

Всемирный день борьбы с ожирением был инициирован Всемирной организацией здравоохранения.

Всемирный день борьбы с ожирением был инициирован Всемирной организацией здравоохранения.
Этот день – прекрасный повод напомнить всем о здоровом питании, достижении и поддержании здорового веса.
Если в прошлом веке проблема ожирения являлась темой обсуждения отдельных людей, заботящихся о здоровом образе жизни и ведущих его, а также врачей-диетологов, то сегодня ожирение стало глобальной угрозой здоровью и благополучию человека.
Основными мерами, признанными наиболее эффективными в борьбе с ожирением являются:
– Снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе;
– Повышение осведомленности взрослых и детей о здоровом питании и о рисках ожирения;
– Ежедневная физическая активность (не менее 30 минут в день).
Все мы можем внести вклад в борьбу с мировым ожирением, внеся в свой образ жизни небольшие здоровые изменения, а также своевременная профилактика заболевания.
Более подробно ознакомиться с информацией о здоровом питании и здоровом образе жизни можно на официальном ресурсе Министерства здравоохранения Российской Федерации здесь .

Источник

Предложить новость