Назван продукт, который улучшает зрение
Автор: Юлия Варсегова Ученые из Америки выяснили, что частое употребление в пищу бананов улучшает и сохраняет зрение.
Ученые из Америки выяснили, что частое употребление в пищу бананов улучшает и сохраняет зрение.
При этом медики предупреждают, что съедать в день можно не больше двух бананов, так как есть риски набрать лишний вес. Издание Eat This, Not That пишет, что съедая ежедневно по одному банану, вы принесете пользу организму, пишет МК .
Этот фрукт положительно влияет на здоровье кишечника. Исследование в 2017 году показало что в бананах содержится стойкий крахмал, который способствует выработке очень важных для кишечника короткоцепочечных жирных кислот. Они стабилизируют работу этого органа и дают питательные вещества нашей микрофлоре.
Также бананы улучшают зрение. В Национальном институте здоровья сообщили, что во фрукте много витамина А, который выполняет 3 задачи: защищает глаза, сохраняет нормальное зрение и улучшает его в ночное время. Вместо моркови можно съедать в день всего лишь один банан.
Эксперты отмечают, что бананы помогают похудеть, заряжают организм энергией, обладают полезными свойствами для сердца и кожи.
Ранее мы писали, что назван вредный продукт, который нужно немедленно исключить из рациона .
Последние новости
Прокуратура помогает 64-летней жительнице Подосиновского района вернуть деньги, которые были похищены при совершении дистанционного мошенничества
Прокуратура Подосиновского района Кировской области провела проверку исполнения законодательства в сфере противодействия преступлениям с использованием современных IT-технологий.
Юбилейный конкурс «Учитель года» стартовал в Кировской области
Конкурс проводится на протяжении 35 лет В Кирове состоялось открытие регионального этапа конкурса профессионального педагогического мастерства «Учитель года Кировской области – 2025».
Россияне оплатили улыбкой более 37,5 млн раз только за I квартал 2025 года
За весь 2024 год прошло 26 миллионов оплат За первый квартал 2025 года россияне совершили более 37,5 миллионов платежей на общую сумму почти 30 млрд.
В мае откроется сезон катания на экстрим-площадках в парке им. С. М. Кирова
В настоящее время использовать данные площадки запрещено Совсем скоро состоится официальное открытие сезона катания на памп-треке и скейт-площадке в парке им.