Если эрекция ослабла… Что делать при снижении потенции

Многие мужчины перестают испытывать сильную эрекцию после 40 лет. Это явление давно известно и для многих знакомо. Но чем вызвана эта проблема и что можно сделать, чтобы ее решить?

Слабая эрекция может быть вызвана разными причинами, как физическими, так и психологическими. Физические причины могут включать в себя сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, повреждения нервной системы, атеросклероз и другие заболевания. Психологические причины могут быть связаны с депрессией, стрессом, тревожностью, душевным перенапряжением и другими факторами.

Чтобы решить проблему слабой эрекции, необходимо обратиться к врачу-сексологу. Врач может назначить лечение, основанное на причинах проблемы. Иногда может потребоваться изменение образа жизни, например, отказ от курения, снижение уровня алкоголя, занятие спортом и правильное питание.

Кроме того, существует множество препаратов, которые помогают улучшить эрекцию. Однако прежде чем использовать какие-либо средства, необходимо проконсультироваться с врачом и оценить возможные побочные эффекты и противопоказания.

В целом, проблема слабой эрекции может быть решена, но для этого необходимо правильно определить причины и получить комплексное лечение.

Снижение эректильной функции может проявляться по-разному: оно может вызывать эрекцию, которая недостаточна для совершения полового акта, неспособность сохранить устойчивую эрекцию для его завершения, полное отсутствие эрекции или снижение либидо. Иногда проблемы со слабой эрекцией происходят из-за утомления, беспокойства, болезней или ссор с партнершей. Кроме того, избыток алкоголя также может влиять на эрекцию.

Однако, если из четырех попыток вступить в контакт одна заканчивается неудачей, следует задуматься о системности этой проблемы. Несмотря на то, что проблемы со слабой эрекцией бывают у всех людей, ее необходимо решать. Важны не только психологические последствия, но и возможность своевременного выявления и начала лечения серьезных заболеваний.

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией

Причины, вызывающие проблемы с эрекцией, как правило, можно разделить на две категории – физиологические и психологические. Аналогично как и с компьютером, первые - это проблемы с оборудованием, вторые - это неполадки в программном обеспечении.

К психологическим причинам, которые могут вызывать проблемы с эрекцией, относятся следующие:

    
Стресс, независимо от его причины, будь то работа, семейные конфликты, страх перед будущим или недостаток самоуверенности.
    
Постоянная усталость, сопровождающаяся тревожностью и вызванная напряженной деятельностью.
    
«Синдром ожидания неудачи» - это когда мужчина, столкнувшись с эректильной дисфункцией однажды, начинает бояться повторения неудачи, что, в свою очередь, только усугубляет проблему.
    
Депрессивные состояния, неврозы и субдепрессии. Такие причины, зачастую граничат с физиологическими причинами, поскольку они могут быть вызваны различными нарушениями в деятельности нервной или эндокринной систем.


Среди физиологических причин, которые могут стать причиной проблем с эрекцией, следующие:

    
Болезни кровеносной системы.
    
Нарушения в работе головного и спинного мозга.
    
Сахарный диабет.
    
Нарушения гормонального баланса, которые могут быть вызваны различными заболеваниями щитовидной железы.
    
Побочное действие определенных лекарственных препаратов, прежде всего, противогипертензивных средств, нейролептиков, противосудорожных, антидепрессантов и гормональных препаратов, а также стероидов.
    
Нездоровый образ жизни, включая злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков, ожирение, нарушение питания и сидячий образ жизни, который приводит к нарушению кровообращения.
    
Заболевания предстательной железы.


Кстати, возможно комбинирование психологических и физиологических факторов, которые вместе могут вызвать проблемы с эрекцией. Однако такие случаи очень редки и составляют всего 5% от общего числа случаев.

Как сохранить эрекцию: причины и эффективные методы управления ею

Проблемы со слабой эрекцией становятся все более распространенными среди мужчин каждого возраста. Согласно статистике, около 10% молодых людей время от времени испытывают слабую эрекцию, а после достижения 40-летнего возраста эту проблему замечает уже каждый второй представитель сильного пола. Тем не менее, только около 20% мужчин обращаются за помощью к врачу и начинают лечение, а остальные ищут способы решения проблемы самостоятельно. Они нервничают и обижаются на партнерш, употребляют алкоголь, пытаясь забыть о проблемах, а также ищут «народные» методы лечения, которые неэффективны или даже опасны.

Если у вас есть проблемы с эрекцией, первое, что стоит сделать, это записаться на приём к врачу, либо урологу, либо андрологу. Ведь, как уже было сказано, слабая эрекция может быть симптомом многих болезней, таких как диабет или онкологические заболевания. Врач проведет обследование, выбирая методы диагностики в зависимости от состояния вашего здоровья, жалоб, анамнеза. Кроме того, специалист может предложить пересмотреть свой образ жизни: начать более активно двигаться, изменить режим питания и избавиться от вредных привычек. Хотя это может показаться банальным, следование таким советам может оказаться действительно эффективным и помочь существенно улучшить состояние пациента.

Есть также специфические методы, которые помогают улучшить эрекцию, но применять их нужно только после консультации с врачом. Будьте бдительны и не ищите спасения в Интернете, лучше оставьте заботу о своём здоровье профессионалам.

Экстренный способ решения проблемы эрекции может заключаться в применении таблеток для "мужской силы" на основе силденафила или тадалафила. Работа таких препаратов основывается на улучшении кровоснабжения органов таза, увеличении артериального давления и установлении эрекции.

Тем не менее, стоит отметить, что обладание подобными таблетками не лечит проблему, а лишь временно убирает симптомы на время действия препарата. В обязательном порядке стоит учитывать, что эффект от таких средств с ростом времени можно заметно ослабеть, и текущая доза может не показывать никакого эффекта. Многие препараты по укреплению потенции имеют много противопоказаний, в том числе, эти средства могут быть важным звеном в возникновении различных побочных эффектов, все это необходимо учитывать. Обязательно получите консультацию у врача, прежде чем начинать прием данных таблеток.

Народные средства, которым доверяют в нашей стране, могут иметь положительный эффект. Но их использование может быть опасным, особенно для неопытных людей. Кроме того, выбор действенных рецептов может быть непростым. Для восстановления мужской силы рекомендуется использовать такие средства, как отвары и настои женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также другие растительные препараты. Эти травы помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и содержат необходимые для мужского здоровья вещества, такие как цинк. Однако, следует помнить, что травяные отвары могут иметь побочные эффекты и вызывать аллергические реакции, а их эффективность уступает современным медикаментам. Они могут использоваться как вспомогательная терапия, после консультации со специалистом.

При выборе народных средств следует покупать их в аптеках только у сертифицированных производителей. Использование азиатских "чудо-таблеток" не рекомендуется, поскольку их состав неизвестен и может привести к тяжелым отравлениям. Помните: здоровье — важнее, чем экономия денег.

Методы официальной медицины, эффективные способы укрепления потенции, включают в себя несколько средств. Одним из важнейших являются медикаментозные препараты. Они способны улучшить кровообращение и нормализовать давление, обеспечить противовоспалительный эффект. Если дисфункция вызвана психологическими причинами, врач может назначить успокоительные препараты. При выборе препаратов учитываются причины возникновения проблемы, основное заболевание и состояние пациента.

Вторым методом, способным усилить эрекцию, является физкультура. Физическая активность нормализует работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, ответственных за чувство радости, и помогает снизить вес.

Для лечения слабой эрекции эффективен массаж простаты, особенно, если проблема связана именно с этим органом. Воспалительные процессы в предстательной железе являются распространенной проблемой, и массаж может помочь ее устранить.

Для временного решения проблемы используется вакуумно-констрикторная терапия. При помощи вакуумного цилиндра эрекция поддерживается путем улучшения кровенаполнения кавернозных тел полового члена. После этого на его основание надевается эластичное кольцо, чтобы предотвратить отток крови. Кольцо необходимо снимать через полчаса, чтобы не вызвать застой крови.

Последнее время в лечении слабой потенции применяется новый метод – ударно-волновая терапия (УВТ). Необходимость хирургического вмешательства возникает лишь в крайних случаях. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокировки вен, по которым кровь отводится от полового члена, или для фаллопротезирования.

Заботитесь о здоровье своей «половинки» и сами придерживайтесь простых правил, которые помогут избежать проблем с эрекцией. Разберемся подробнее.

1. Балансированное питание – залог здоровой эрекции. Чрезмерный вес нагружает сердце и сосуды, что негативно сказывается на потенции, особенно в зрелом возрасте. Чтобы поддерживать нормальную работу половой системы, необходимо включать в рацион пищу, которая богата цинком и витамином Е. Овощи, фрукты, рыба, орехи и растительные масла – это те продукты, которые помогут сохранить здоровье.

2. Отказ от вредных привычек – это тоже вклад в здоровье. Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, за счет чего они перестают хорошо снабжать кровью половой орган. Помимо этого, алкоголь также негативно влияет на потенцию, но умеренное употребление красного вина может наоборот положительно сказаться на организме.

3. Хороший сон – это здоровье не только для потенции, но для всего организма. Постоянный недосып ведет к хронической усталости, нарушению обмена веществ, депрессиям, болезням сердца. Каждый должен выбирать время сна и время для работы разумно, чтобы голова и тело успевали отдохнуть.

4. Избегайте стрессов, а если это невозможно, научитесь реагировать на житейские неурядицы спокойно. Йога, медитация и психотерапия помогут в этом. Не забывайте ограничивать употребление иногда таких стимуляторов, как кофе и энергетики, это также поможет снизить нервозность.

5. Заботьтесь о здоровье и своего тела, и тела своей «половинки». Посещайте уролога регулярно, не забывайте профилактические меры. Если вы замечаете какие-либо проблемы, сразу обращайтесь к специалисту, чтобы избежать возможных осложнений в будущем. Не стесняйтесь проходить анализы на ЗППП, одеваться по погоде и использовать презервативы, так вы можете рассчитывать на полноценную сексуальную жизнь.

Помните, что профилактика всегда эффективнее лечения. Берегите свое здоровье и не забывайте о правильном образе жизни. Поддерживайте себя в форме, и тогда проблем с эрекцией у вас не будет.

Фото: freepik.com