Как лечить мигрень: виды и методы терапии

Мигрень, являющаяся одним из заболеваний, имеет способность вызывать долгие, очень сильные, иногда совершенно нестерпимые головные боли. Как показывают исследования, мигрень способна подорвать здоровье человека, нарушить его работоспособность и личную жизнь. Тем не менее, прогрессивная медицина готова предложить решения для людей, страдающих мигренями.

Каковы основные методы и подходы при лечении этого заболевания согласно древним и современным медицинским практикам? Какие существуют способы победить мигрень? Рассмотрим основные разновидности лечения этой недуги.

Мигрень – это серьезное заболевание, с которым сталкиваются не только "аристократы", но и многие обычные люди. Часто мигрень проявляется в виде невыносимой головной боли, которую сопровождают симптомы: тошнота, повышенная чувствительность к звукам и свету. Люди, страдающие мигренью, могут пропускать работу или учебу из-за сильных болей, что негативно сказывается на их жизни.

Одна из особенностей мигрени – это то, что она очень индивидуальна. Возникновение приступа мигрени не зависит от пола, возраста или социального положения человека, однако у каждого больного данное заболевание проявляется именно в той форме, которая для него характерна.

Еще одна особенность мигрени – ее непредсказуемость. В принципе, приступ мигрени может случиться в любой момент, но чаще всего он возникает в периоды стресса, нервного напряжения или изменения погодных условий. Более того, некоторые люди страдают от так называемой "продромальной фазы", когда перед мигреневым приступом появляются различные признаки (например, изменение аппетита или настроения).

Несмотря на то, что мигрень не является жизненно-угрожающим заболеванием, она является серьезным ограничением для больного. Поэтому, если вы испытываете частые головные боли, которые не проходят длительное время, необходимо обратиться к врачу.

Нетаблеточная терапия

С мигренью борются со времен древности, и до сих пор продолжается гонка за победой над этим недугом. Хотя победить болезнь не удалось, были разработаны методы физиотерапии, которые позволяют снизить страдания до минимума. Особенно успешна в этом является китайская народная медицина.

Народная медицина Китая известна многие столетия, и ценность ее традиций невероятно высока. Мы постараемся рассмотреть основные принципы физиотерапевтических методов, которые использовались в Китае для борьбы с мигренью.

Важно! Один из основных принципов китайской медицины состоит в щадящем воздействии и постоянном увеличении силы оного. Лечение всегда начинается с минимальной частоты, дозировки и продолжительности... Интенсивность лечения увеличивается постепенно в соответствии со степенью успеха предыдущих процедур. Физиотерапевтические сеансы проводятся с учетом диагностики причин заболевания и в соответствии с различными схемами. Таким образом, врач может помочь в период между приступами. Также цель физиотерапевтического воздействия состоит в устранении или максимальном снижении влияния факторов, которые вызывают приступы мигрени: например, стресс, повышенное мышечное напряжение шейно-воротниковой зоны и сосудистые спазмы. Если пациент обратится к врачу во время приступа, то ему будет оказана помощь сразу же для снятия и облегчения боли.

Со древних времен известны и традиционные методы:

• Акупрессура, или точечный массаж. Этот метод заключается в непосредственном воздействии на биологически активные точки пальцами или специальными стеками. Каждая точка вызывает проверенную в течение многих лет реакцию в организме.
• Иглоукалывание или иглорефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки происходит тонкими и острыми иглами. Из-за тонкости и остроты игл процедура практически бесболезненна.
• Массаж туйна. Традиционный китайский массаж туйна является одним из визитных карточек древней китайской медицины. Изученные веками движения, в сочетании со знаниями о зонах энергии в человеческом теле, позволяют достигать замечательных результатов. При мигрени особенно полезен массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
• Гидротерапия. Лечебные ванны считаются в Китае эффективным методом лечения, который объединяет силу всех четырех стихий: вода, огонь (традиционно процедуры проводились в термальных источниках, нагретых подземным огнем), воздух (сероводородные ванны) и земля (грязевые обертывания).

Несмотря на то, что народная медицина Китая является альтернативой, она успешно использует достижения прогресса. Очень эффективной является электроиглорефлексотерапия, метод, в котором эффект от иглоукалывания упрочняется током низкой мощности. Электрофорез с травами, которые были выбраны китайскими докторами, также является очень популярным методом.

Как справиться с приступом мигрени?

Если у вас возник приступ мигрени, то возможно, вы захотите знать, как снизить боль. Существуют различные способы купирования, которые зависят от продолжительности и интенсивности приступа.

Если приступ мигрени слабый и длится не более одного дня, то эффективными могут быть анальгетики нестероидного типа, противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или ацетилсалициловая кислота. Ректальные свечи могут быстро справиться с болью, особенно если приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Высокоэффективны также кодеиносодержащие препараты, но стоит помнить, что их применение может привести к привыканию. Помимо кодеина, эти препараты могут содержать парацетамол, метамизол натрия, напроксен, дротаверина гидрохлорид, фенобарбитал, кофеин, а также фенирамин малеат в различных комбинациях.

В случае, если приступ мигрени продолжается много дней, требуются более серьезные меры. В такой ситуации можно применять препараты из группы триптанов, такие как золмитриптан, элетриптан, суматриптан. Эти средства способны сужать сосуды головного мозга и снижать чувствительность рецепторов к серотонину. Если у вас хроническая мигрень с длительными приступами, то рекомендуется заранее обратиться к врачу. Корректно подобранный триптановый препарат, принятый в течение двух часов после начала приступа, может полностью остановить его развитие.

Профилактика наступления головных болей

Важнейшей составляющей профилактики мигрени является максимальное устранение факторов, способствующих приступам головной боли. В этом важную роль играет нормализация режима дня, правильное чередование работы и отдыха, а также избегание нервного напряжения и стрессовых ситуаций.

Дополнительно не помешает регулирование питания, включающее в себя исключение или ограничение потребления продуктов, вызывающих выработку серотонина, таких как копчености, сыры, шоколад и алкоголь.

Кроме того, в целях профилактики могут быть назначены антиконвульсанты и антидепрессанты.

Мигрень - серьезное заболевание, которое существенно портит качество жизни. Вместе с тем, несмотря на то, что медицина пока не может полностью победить эту болезнь, с мигренью можно научиться жить и получать удовольствие от жизни. Мы надеемся, что наши советы помогут в этом.

Признаки мигрени: как их опознать?

Многие люди населяют планету, которые считают, что мигрень – это всего лишь обычная головная боль. Однако это заблуждение, поскольку есть несколько факторов, которые отличают мигрень от обычных проявлений недомогания, вызванного усталостью или повышенным давлением.

Ниже мы перечислим основные признаки мигрени, которые помогут вам определить наличие этой болезни:

• Локализация боли. Название заболевания говорит само за себя: мигрень происходит от греческого слова «ημικρανία», что означает «гемикрания» или «половина головы». Одной из ключевых особенностей мигрени является локализация болевых ощущений, которые могут возникать только на одном полушарии головного мозга или в его определенной части. Некоторые эксперты трактуют греческое название как «раскалывание головы надвое», и, возможно, они не ошибаются.
• Характер боли. Мигрень обычно сопровождается сильной пульсирующей болью. Многие описывают ее как острый зубной боль, хотя с локализацией на полушарии головного мозга.
• Сила боли. Приступы мигрени могут привести к полному отсутствию эффективности, лишив человека возможности выполнять какие-либо дела. Обычно это сопровождается фотофобией (чувствительность к свету) и гиперакузией (чувствительность к звукам), поскольку шум и яркий свет могут усилить болевые ощущения.

Механизм возникновения мигрени, несмотря на то, что он известен с древних времен, до сих пор не до конца изучен. Однако, большинство ученых верят, что мигрень не связана с внутричерепным и артериальным давлением, опухолями и травмами и не является следствием умственного напряжения. Хотя корреляция мигрени и инсульта существует, но является ли мигрень следствием инсульта или его причиной, окончательно неизвестно.

Сейчас существует несколько гипотез, объясняющих механику возникновения мигрени, и все они, так или иначе, связываются с сосудами головного мозга. Очевидно, что это связано с пульсирующим характером болевых ощущений.

Наиболее вероятными причинами болевого синдрома при мигрени считаются сужение сосудистого просвета, вызывающее недостаточное кровоснабжение отдельных участков мозга. Именно поэтому боли при мигрени имеют четкую локализацию. По другой версии, сосуды неравномерно расширяются по разным причинам, вызывая реакцию в виде боли.

Хотя внутренняя механика мигрени более интересует специалистов, но факторы, которые непосредственно провоцируют приступ, являются насущным вопросом для рядовых пациентов.

Причины и факторы, способствующие мигрени

Единственное утешение в том, что за многие века наблюдения за больными мигренью накопился опыт, и теперь существует возможность выделить причины, предшествующие приступу боли.

Существует несколько основных факторов, которые чаще всего вызывают мигрень:

• Неврологические проблемы. Стресс, усталость, сильные эмоции могут провоцировать появление мигрени.
• Пищевые факторы. Алкоголь является одним из главных провокаторов мигрени, особенно игристые вина, шампанское и сидр, содержащие газ, который ускоряет усвоение алкоголя. Также могут вызывать приступ орехи, шоколад, сыр и рыба.
• Гормональные препараты. Прием гормональных контрацептивов часто сопровождается приступами мигрени.
• Нарушение режима сна. Как с избытком, так и с недостатком сна может возникнуть приступ мигрени.
• Внешние факторы. От изменения погодных условий до поездки в другую климатическую зону, ряд внешних факторов может стать причиной появления мигрени.

Если вы страдаете мигренью, то необходимо учитывать все эти факторы, особенно при планировании поездок и путешествий, чтобы не испортить отпуск с неудержимой головной болью.

Варианты мигрени

Мигрена имеет несколько различных типов, описанных в МКБ-10:

1. Обычная мигрена (мигрена без ауры) - это локализованная пульсирующая головная боль. Хотя это наиболее распространенный вид мигрени, точная статистика ее распространения неизвестна, поскольку многие люди не обращаются к врачу и рассматривают мигрень как обычную напряженную головную боль (называемую также "головная боль напряжения").

2. Классическая мигрена (мигрена с аурой) - это периодический приступ, который сопровождается предвестником (аурой), который может включать в себя зрительные искажения (например, зигзаги или вспышки света), звуковые и осязательные ощущения, обонятельные впечатления или вкусовые ощущения. Иногда аура может вызвать чувство тревоги. Классическая мигрена предшествует головной боли, которая может длиться несколько часов до нескольких дней.

3. Мигренозный статус - это длительные приступы мигрени, которые не проходят после сна и отдыха и могут продолжаться до суток.

4. Осложненная мигрена - это форма мигрени, которая часто сопровождается потерей сознания, тошнотой, рвотой и эпилептическими припадками. Приступ мигрени может вызвать инсульт (мигренозный инсульт).

5. Другие формы мигрени - к этой категории относятся разные специфические виды мигрени, такие как ретинальная мигрень (сопровождающаяся появлением слепых пятен в одном или двух глазах), офтальмоплегическая мигрень (боль в глазном нерве) и другие редкие виды.

Воздействие мигрени на здоровье и качество жизни

Длительный приступ мигрени может быть осложнен мигренозным инсультом, который может привести к закупорке сосудов из-за потери их способности расширяться после спазма, образованию атеросклеротической бляшки и ишемическому очагу. Некоторыми из последствий мигрени являются социальные проблемы, связанные с нарушением нормального чередования сна и отдыха, снижением жизненного тонуса и качества жизни.

Страдающие головными болями пациенты также терпят значительные финансовые потери из-за расходов на лечение и недополученной прибыли из-за неоплаченных вынужденных отгулов. Недостаточное серьезное отношение к мигрени не только со стороны пациентов, но и со стороны врачей может привести к ухудшению ситуации.

Кроме того, мигрень оказывает негативное воздействие на общественную активность, разрывает социальные связи, влияет на семейную жизнь и часто вызывает депрессию. По статистике, у людей, страдающих мигренью, депрессия диагностируется в три раза чаще, чем у здоровых.

Поэтому необходимо относиться к мигрени серьезно, не пренебрегать ее лечением и обращаться за медицинской помощью при необходимости.

По статистике ВОЗ, мигрень является одним из самых распространенных недугов, а количество людей, испытывающих головную боль, составляет от 50 до 75% трудоспособного населения Земли за последний год. При этом треть всех случаев головной боли - это мигрень.

Тем не менее, многие недооценивают вред, который может причинить мигрень. По официальным данным на 2013 год, мигрень занимает шестое место в мире по количеству прожитых лет, когда человек находится в состоянии инвалидности (YLD).

Кто находится в группе риска? По данным ВОЗ, мигрень может поражать людей в период полового созревания, а также достигать своего пика к возрасту 35-45 лет. Интересно, что женщины подвержены мигрени в гораздо большей степени, чем мужчины. Это проявляется в том, что число женщин, обращающихся к врачу по поводу данного недуга, оказывается в два раза выше, чем у мужчин.

Кроме того, установлено, что генетические факторы играют важную роль в вероятности возникновения мигрени, а значит, наследственность должна учитываться в выявлении группы риска.

Как облегчить мигрень: эффективные методы и средства лечения

Как и при остальных типах головных болей, определение мигрени в основном основано на жалобах, поступающих от пациента, и не требует дополнительного обследования. Основой диагностики является тщательный опрос пациента и проверка жалоб на соответствие симптомам, указанным в Международном классификаторе головных болей (МКГБ).

Иногда могут быть обнаружены объективные симптомы, такие как покраснение кончиков пальцев рук, похожее на реакцию на холод, (синдром Рейно), увлажнение ладоней, гипервозбудимость лицевых мышц (симптом Хвостека), однако чаще всего постановка диагноза «мигрень» возможна только по жалобам пациента. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, только 40% пациентов получают правильный диагноз мигрени.

Лечение мигрени с использованием медикаментозных препаратов направлено на устранение болевых симптомов и предотвращение возникновения приступов. Препараты, используемые для лечения мигрени, можно разделить на основные группы.

Первая из них - это анальгетики и противовоспалительные препараты, которые не требуют рецепта и доступны в аптеках. Сюда входят препараты, такие как ибупрофен и диклофенак, которые являются универсальными противоболевыми средствами.

Следующая группа - это спорыньевые препараты. Содержащиеся в спорынье алкалоиды помогают тонизировать сосуды головного мозга и подавлять выработку серотонина, который вызывает боль при мигрени. Они могут применяться не только для купирования приступов, но и для профилактики - курсами до двух недель. Однако применение этих препаратов требует назначения врача, так как у них есть ряд побочных эффектов, а также противопоказания (например, они не рекомендуются для больных с ишемической болезнью сердца).

Триптаны являются еще одной группой медикаментов, которые успешно применяются для лечения мигрени. Они купируют спазм сосудов и блокируют болевой сигнал, а также устраняют симптомы осложненной мигрени - свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.

Кроме того, можно воспользоваться методами традиционной медицины для лечения мигрени, но необходимо обсудить этот вопрос со специалистом.

Фото: freepik.com